안녕하세요 이번 포스팅에서는 모르면 그냥 지나치는 목디스크 증상에 대해서 알아보도록 할게요. 최근 목디스크 환자들의 증가세가 빨라지고 있습니다. 아마도 핸드폰 때문이겠죠. 목디스크는 현대 사회인들에게 가장 발병률이 높은 잠재적인 존재입니다. 그래서 여러분들이 더더욱 알아야 하는 목디스크 증상에 대해서 알아보도록 할게요!
목디스크란?
목디스크는 목 부분의 추간판, 즉 척추 뼈 사이에 있는 쿠션 같은 역할을 하는 조직이 손상되는 질환을 말합니다. 우리 몸의 척추는 여러 개의 뼈(척추뼈)가 쌓여 있는데, 이 척추뼈 사이에는 추간판이라는 쿠션 같은 역할을 하는 조직이 있습니다. 이 추간판은 겉을 감싸고 있는 섬유질의 외막과 그 안을 채우는 겔 같은 물질로 구성되어 있습니다.
목디스크는 주로 이 추간판의 내부 겔이 외막을 뚫고 밖으로 나오면서 인근 신경을 압박하는 경우에 발생합니다. 이로 인해 신경이 자극되거나 압박되면 통증이나 저림, 근육의 약화와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
목디스크 증상
목 통증과 뻐근함
목디스크로 인해 디스크의 변형이나 압박으로 인해 목 부위에서 통증이나 뻐근함을 느낄 수 있습니다. 이러한 통증은 보통 일상적인 동작이나 움직임을 할 때 더욱 두드러질 수 있습니다. 고개를 돌리거나 숙이는 동작이 힘들어질 수 있습니다.
팔과 손 통증
목디스크로 인해 경추 신경이 압박되면 팔과 손에 통증과 저림 현상이 나타날 수 있습니다. 손가락의 감각이 둔해지거나 따끔거리는 느낌을 경험할 수 있습니다. 일상적인 활동이나 손의 움직임이 제한될 수 있습니다.
어깨와 등 통증
목디스크로 인해 디스크와 경추 사이의 거리가 줄어들면 어깨와 등 부위에 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 목을 움켜잡는 듯한 느낌이나 어깨 근육의 긴장을 느낄 수 있습니다.
근육 약화
목디스크로 인해 신경이 압박되면 해당 신경이 주는 근육에 약화가 나타날 수 있습니다. 팔이나 다리의 근육 힘이 약해져서 평소보다 힘들게 물건을 들거나 이동하는 것을 느낄 수 있습니다.
발끝 통증
목 아래의 경추 디스크 문제로 인해 신경이 압박되면 발끝에도 통증이 나타날 수 있습니다. 이로 인해 보행 시 불편함이나 통증을 느낄 수 있습니다.
근육 긴장과 경련
목디스크로 인해 주변 근육이 긴장되거나 경련이 발생할 수 있습니다. 목 부위 주변의 근육이 긴장돼 뻐근하게 느껴지거나 경련으로 인해 근육이 자주 움직이는 느낌을 줄 수 있습니다.
통증 방사
목디스크로 인한 통증은 종종 목 부위에서 시작되어 어깨, 팔, 손, 혹은 등 부위로 방사될 수 있습니다. 목 부위의 문제가 주변 신경에 영향을 미치므로, 다양한 부위에서 통증이 나타날 수 있습니다.
이러한 구체적인 증상들이 목디스크와 관련된 것으로 의심된다면, 전문 의료진의 상담과 평가가 필요합니다. 증상을 무시하지 않고 조기에 적절한 조치를 취함으로써 불편한 상황을 완화하고 건강한 생활을 유지하는데 도움이 될 것입니다.
목디스크의 원인
추간판의 변성
나이가 들면서 추간판이 수분을 잃고 말라 변성되기 시작하는데, 이로 인해 추간판이 약해지고 쉽게 손상될 수 있습니다.
충격이나 부상
교통사고, 높은 곳에서의 추락 등으로 인한 직접적인 충격이나 부상도 목디스크의 원인이 될 수 있습니다.
잘못된 자세
장시간 동안의 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 등으로 인해 목에 지속적인 부담이 가해질 때 목디스크 위험이 높아질 수 있습니다.
기타 원인
유전, 비만, 흡연 등도 목디스크의 원인이 될 수 있습니다.
더 자세한 사항은 따로 포스팅을 해두었으니 카테고리에서 확인하시길 바랍니다.
마치며
모르면 그냥 지나치는 목디스크 증상에 대해서 알아봤습니다. 더 궁금한 내용들은 카테고리를 확인하여 주세요.
